rukola



Pieczone młode ziemniaki ze szparagami z pesto z groszku i rukoli
Pieczone mÅ‚ode ziemniaki ze szparagami z pesto z groszku i rukoli to danie, które może nie zachwyca wyglÄ…dem (nie ma siÄ™ co dziwić skoro wszystko jest wymieszane 😀 ), ale smakuje cudownie. Prosta, nieskomplikowana potrawa, która bÄ™dzie Å›wietnym dodatkiem np. do miÄ™s, ryb lub może stanowić lekki samodzielny posiÅ‚ek. Bardzo […]

Pieczone młode ziemniaki ze szparagami z pesto z groszku i ...


Pierogi z gruszkami, rukolą i serem pleśniowym
Oryginalne w smaku pierogi z gruszkami, rukolÄ…, serem pleÅ›niowym i orzechami wÅ‚oskimi polane maseÅ‚kiem z miodem i uprażonymi orzechami. Mniam… To Å›wietny pomysÅ‚ na bezmiÄ™sny obiad, który zaskoczy niejedno podniebienie. OczywiÅ›cie pozytywnie 😉 Polecam!

Pierogi z gruszkami, rukolą, serem pleśniowym i orzechami włoskimi





PizzÄ™ kochajÄ… chyba wszyscy i każdy z nas dobiera swoje ulubione dodatki. Przygotowana może być na grubym lub cienkim spodzie. Kwestia gustu 😉 OsobiÅ›cie wolÄ™ na cienkim. Dzisiaj proponujÄ™ prostÄ… i pysznÄ… pizzÄ™ z sosem pomidorowym, rukolÄ…, pomidorkami koktajlowymi, mozzarellÄ… i mascarpone. Jest to wersja bezmiÄ™sna, ale można również dodać […]

Pizza z rukolą, pomidorkami, mozzarellą i mascarpone



Banalnie prosty chÅ‚odnik ze Å›wieżym szpinakiem, rukolÄ… i awokado, podany z jajkiem ugotowanym na twardo i uprażonymi pestkami sÅ‚onecznika. Robi siÄ™ go bÅ‚yskawicznie, wystarczy wszystko posiekać i wymieszać. Jest lekki, zdrowy i pyszny. To witaminowa bomba! Spróbujcie też innych chÅ‚odników np. ogórkowego z komosÄ… ryżowa i rzodkiewkÄ… lub klasyki, czyli […]

Chłodnik szpinakowy z rukolą, awokado i jajkiem


Szparagi owiniÄ™te nitkami makaronu i lekko zrumienione, poÅ‚ożone na pesto z zielonego groszku i rukoli. CaÅ‚ość posypana uprażonymi ziarnami sÅ‚onecznika i startym parmezanem. Pyszna potrawa, która może być podana jako przystawka lub lekki obiad. Zielone szparagi uwielbiam i w sezonie przygotowujÄ™ je bardzo czÄ™sto. SÄ… zdrowe, przepyszne i chrupiÄ…ce. Nigdy […]

Szparagi w makaronie na pesto z groszku i rukoli


Proste i smaczne danie dla zabieganych. Smażone na maÅ›le boczniaki z cebulkÄ… i czosnkiem w sosie na bazie serka i Å›mietany kremówki. Boczniaki  to nieliczne grzyby zawierajÄ…ce sole mineralne i witaminy. ObniżajÄ… poziom cukru we krwi, cholesterolu a nawet niszczÄ… komórki nowotworowe, dlatego też zaliczajÄ… siÄ™ do grzybów leczniczych. Warto […]

Boczniaki w aromatycznym sosie śmietanowym z kaszą orkiszową




SaÅ‚atka z pieczonymi batatami, rukolÄ…, serem typu feta, pomidorkami truskawkowymi i chrupiÄ…cym boczkiem. CaÅ‚ość polana pysznym winegretem. SaÅ‚atka bÄ™dzie wspaniaÅ‚ym dodatkiem do obiadu lub lekkim samodzielnym daniem. Mniam…

Sałatka z pieczonymi batatami, rukolą i chrupiącym boczkiem


Stek z tuÅ„czyka w sezamowej panierce podany z pysznÄ… saÅ‚atkÄ… z rukoli, pomaraÅ„czy, kieÅ‚ków brokuÅ‚a i uprażonych ziaren sezamu. Danie najlepiej smakuje z ryżem ugotowanym na sypko, pasuje idealnie 🙂

Stek z tuńczyka w sezamie z sałatką z rukoli i ...




Delikatny mus z wędzonego na gorąco łososia z bitą śmietaną i sosem z rukoli. Smaczna przystawka na eleganckie przyjęcie, imprezę lub Święta.

Mus z wędzonego łososia w sosie z rukoli