Pyszna i zdrowa sałatka z tuńczykiem, awokado i rukolą. Prosty i ekspresowy przepis na lekki posiłek. Polecam! 🙂
rukola
Pieczone mÅ‚ode ziemniaki ze szparagami z pesto z groszku i rukoli to danie, które może nie zachwyca wyglÄ…dem (nie ma siÄ™ co dziwić skoro wszystko jest wymieszane 😀 ), ale smakuje cudownie. Prosta, nieskomplikowana potrawa, która bÄ™dzie Å›wietnym dodatkiem np. do miÄ™s, ryb lub może stanowić lekki samodzielny posiÅ‚ek. Bardzo […]
Pieczone młode ziemniaki ze szparagami z pesto z groszku i ...
Oryginalne w smaku pierogi z gruszkami, rukolÄ…, serem pleÅ›niowym i orzechami wÅ‚oskimi polane maseÅ‚kiem z miodem i uprażonymi orzechami. Mniam… To Å›wietny pomysÅ‚ na bezmiÄ™sny obiad, który zaskoczy niejedno podniebienie. OczywiÅ›cie pozytywnie 😉 Polecam!
Pierogi z gruszkami, rukolą, serem pleśniowym i orzechami włoskimi
SaÅ‚atka z gruszkÄ…, serem pleÅ›niowym, rukolÄ…, uprażonymi orzechami wÅ‚oskimi i polana dressingiem na bazie pasty z orzechów wÅ‚oskich. Pyszne poÅ‚Ä…czenie, które zadowoli nawet wybredne podniebienia 😉 Polecam!
Sałatka z gruszką, orzechami włoskimi i serem pleśniowym z dressingiem ...
SaÅ‚atka z rukolÄ…, awokado, ogórkiem, kieÅ‚kami jarmużu i ugotowanym na twardo jajkiem, polana sosem jogurtowo-sÅ‚onecznikowym. SaÅ‚atka jest delikatna, smaczna i na pewno urozmaici niejeden obiad 🙂
Sałatka z rukolą, awokado i jajkiem z sosem jogurtowo-słonecznikowym
PizzÄ™ kochajÄ… chyba wszyscy i każdy z nas dobiera swoje ulubione dodatki. Przygotowana może być na grubym lub cienkim spodzie. Kwestia gustu 😉 OsobiÅ›cie wolÄ™ na cienkim. Dzisiaj proponujÄ™ prostÄ… i pysznÄ… pizzÄ™ z sosem pomidorowym, rukolÄ…, pomidorkami koktajlowymi, mozzarellÄ… i mascarpone. Jest to wersja bezmiÄ™sna, ale można również dodać […]
Pizza z rukolą, pomidorkami, mozzarellą i mascarpone
Banalnie prosty chÅ‚odnik ze Å›wieżym szpinakiem, rukolÄ… i awokado, podany z jajkiem ugotowanym na twardo i uprażonymi pestkami sÅ‚onecznika. Robi siÄ™ go bÅ‚yskawicznie, wystarczy wszystko posiekać i wymieszać. Jest lekki, zdrowy i pyszny. To witaminowa bomba! Spróbujcie też innych chÅ‚odników np. ogórkowego z komosÄ… ryżowa i rzodkiewkÄ… lub klasyki, czyli […]
Chłodnik szpinakowy z rukolą, awokado i jajkiem
Szparagi owiniÄ™te nitkami makaronu i lekko zrumienione, poÅ‚ożone na pesto z zielonego groszku i rukoli. CaÅ‚ość posypana uprażonymi ziarnami sÅ‚onecznika i startym parmezanem. Pyszna potrawa, która może być podana jako przystawka lub lekki obiad. Zielone szparagi uwielbiam i w sezonie przygotowujÄ™ je bardzo czÄ™sto. SÄ… zdrowe, przepyszne i chrupiÄ…ce. Nigdy […]
Szparagi w makaronie na pesto z groszku i rukoli
Proste i smaczne danie dla zabieganych. Smażone na maÅ›le boczniaki z cebulkÄ… i czosnkiem w sosie na bazie serka i Å›mietany kremówki. Boczniaki to nieliczne grzyby zawierajÄ…ce sole mineralne i witaminy. ObniżajÄ… poziom cukru we krwi, cholesterolu a nawet niszczÄ… komórki nowotworowe, dlatego też zaliczajÄ… siÄ™ do grzybów leczniczych. Warto […]
Boczniaki w aromatycznym sosie śmietanowym z kaszą orkiszową
Kolejny zdrowy, pożywny i smaczny posiłek na początek dnia. Tym razem sałatka z grillowanym serem kozim, buraczkiem, rukolą i dressingiem na bazie dżemu z czarnego bzu. Całość posypałam uprażonymi na suchej patelni orzechami włoskimi. Pycha!
Grillowany ser kozi z buraczkiem, orzechami włoskimi, rukolą i dressingiem ...
SaÅ‚atka z pieczonymi batatami, rukolÄ…, serem typu feta, pomidorkami truskawkowymi i chrupiÄ…cym boczkiem. CaÅ‚ość polana pysznym winegretem. SaÅ‚atka bÄ™dzie wspaniaÅ‚ym dodatkiem do obiadu lub lekkim samodzielnym daniem. Mniam…
Sałatka z pieczonymi batatami, rukolą i chrupiącym boczkiem
Stek z tuÅ„czyka w sezamowej panierce podany z pysznÄ… saÅ‚atkÄ… z rukoli, pomaraÅ„czy, kieÅ‚ków brokuÅ‚a i uprażonych ziaren sezamu. Danie najlepiej smakuje z ryżem ugotowanym na sypko, pasuje idealnie 🙂
Stek z tuńczyka w sezamie z sałatką z rukoli i ...
Jesienna saÅ‚atka z rukolÄ…, smażonÄ… dyniÄ…, serem feta i piersiÄ… kurczaka z dodatkiem uwielbianego przeze mnie czosnku niedźwiedziego, który jest niezwykle zdrowy i smaczny 🙂
Sałatka z rukolą, dynią i kurczakiem z czosnkiem niedźwiedzim
Delikatny mus z wędzonego na gorąco łososia z bitą śmietaną i sosem z rukoli. Smaczna przystawka na eleganckie przyjęcie, imprezę lub Święta.
Mus z wędzonego łososia w sosie z rukoli
Pora na coÅ› zdrowego 😉 Lekka i szybka saÅ‚atka z rukolÄ…, prosciutto, pomidorkami, parmezanem i posypana prażonymi ziarnami sÅ‚onecznika… Prosta i bardzo smaczna.