śniadania


Jajka faszerowane wędzonym łososiem
Jajka faszerowane wÄ™dzonym Å‚ososiem to pyszna przekÄ…ska nie tylko na Wielkanoc. Farsz to drobniutko pokrojony wÄ™dzony Å‚osoÅ›, mielony twaróg, koperek oraz majonez. Prosto i efektownie 🙂

Jajka faszerowane wędzonym łososiem


Tosty francuskie z oscypkiem i żurawiną
Lubicie oscypki? Mam dla Was prosty przepis na przepyszne tosty francuskie z oscypkiem i żurawinÄ…, czyli polskimi produktami. Kulturowy miszmasz, który wspaniale smakuje. Polecam!

Tosty francuskie z oscypkiem i żurawiną


Zapiekanka caprese
Zapiekanka caprese to chrupiÄ…ca bagietka posmarowana oliwÄ… z oliwek z czosnkiem, pomidorem, mozzarellÄ… i Å›wieżą bazyliÄ…. CaÅ‚ość zapiekana, aż stanie siÄ™ lekko rumiana, a ser zrobi siÄ™ ciÄ…gnÄ…cy… Pycha! Idealna na ciepÅ‚Ä… kolacjÄ™, Å›niadanie lub spotkanie z przyjacióÅ‚mi.

Zapiekanka caprese




Pasta z wędzonej ryby i jajek
Pasta z wÄ™dzonej ryby i jajek z dodatkiem ogórków kiszonych, cebulki i natki pietruszki. Pyszna i prosta pasta Å›niadaniowa 🙂 PrzygotowaÅ‚am jÄ… z wÄ™dzonego pstrÄ…ga, ale może być też np. makrela lub inna biaÅ‚a ryba.

Pasta z wędzonej ryby i jajek


Bruschetta z pieczoną papryką i burratą
Bruschetta z pieczonÄ… paprykÄ… i burratÄ… to doskonaÅ‚a wÅ‚oska przekÄ…ska. ChrupiÄ…ce i gorÄ…ce pieczywo, rozpÅ‚ywajÄ…cy siÄ™ ser oraz pieczona papryka… Do tego odrobina Å›wieżego rozmarynu dla podkrÄ™cenia smaku i jestem w niebie 😉 Smak tkwi w prostocie!

Bruschetta z pieczoną papryką i burratą



Pasztet z dyni i ciecierzycy
Pasztet z dyni i ciecierzycy z dodatkiem ziaren sÅ‚onecznika to pyszny wegetariaÅ„ski zamiennik miÄ™snych pasztetów. Idealny na Å›niadanie w towarzystwie Å›wieżego pieczywa. Aromatyczny, kremowy, wspaniaÅ‚y zarówno na ciepÅ‚o jak i na zimno. Zapraszam na jesienny pasztet z dyni i ciecierzycy 🙂

Pasztet z dyni i ciecierzycy



Omlet po chińsku z tofu i dymką
Omlet po chiÅ„sku z tofu i dymkÄ… to proste i pożywne danie. Idealny na Å›niadanie lub szybkÄ… kolacjÄ™. Przygotujecie go bÅ‚yskawicznie! Wystarczy pokrojone tofu zalać masÄ… jajecznÄ… z dymkÄ… i usmażyć, na koniec wlać sos i chwilkÄ™ dusić. Potem caÅ‚ość posypać sezamem i zjeść, cieszÄ…c siÄ™ każdym kÄ™sem 😉 SkÅ‚adniki: […]

Omlet po chińsku z tofu i dymką



Domowa ricotta
Ricotta to wÅ‚oski serek, który bez problemu możemy przygotować w domu. WystarczÄ… trzy skÅ‚adniki aby cieszyć siÄ™ jego subtelnym smakiem. Domowa ricotta jest bardzo delikatna i rozpÅ‚ywajÄ…ca siÄ™ w ustach. Pyszna!

Domowa ricotta


Krewetki z pomidorkami, pietruszką i chili
Smażone krewetki z pomidorkami, pietruszkÄ… i chili  z dodatkiem czosnku i biaÅ‚ego wytrawnego wina. Przepyszne, bogate w smaku i zarazem wyjÄ…tkowo proste danie, które bardzo szybko przygotujecie. Do tego chrupiÄ…ce pieczywo… Niebo w gÄ™bie! 🙂

Krewetki z pomidorkami, pietruszką i chili




Budyń jaglany z mango i marakują
BudyÅ„ jaglany z mango i marakujÄ… to Å›wietny pomysÅ‚ na sÅ‚odkie i zdrowe Å›niadanie lub deser. Wystarczy bardzo dokÅ‚adnie zmiksować ugotowanÄ… kaszÄ™ jaglanÄ… razem z mango, szczyptÄ… kardamonu i dosÅ‚odzić odrobinÄ… miodu. Proste, prawda ? 😉 BudyÅ„ podaÅ‚am z marakujÄ…, która idealnie wspóÅ‚gra z mango i daje wyraźnÄ… kwasowość.

Budyń jaglany z mango i marakują


Wegański pasztet z soczewicy i kaszy jaglanej
WegaÅ„ski pasztet z soczewicy i kaszy jaglanej z dodatkiem marchewki, pietruszki i ziaren sÅ‚onecznika. To Å›wietna alternatywa dla miÄ™snych pasztetów. Przepyszny zarówno na ciepÅ‚o jak i na zimno. Kroi siÄ™ go idealnie i gÅ‚adko rozsmarowuje na pieczywie. Jak dla mnie… pasztet genialny! 🙂

Wegański pasztet z soczewicy i kaszy jaglanej


Pasta jajeczna z tuńczykiem
Dzisiaj pasta jajeczna z tuÅ„czykiem na Å›niadanie. Banalnie prosta do przygotowania i pyszna. Idealna dla zabieganych! Polecam również wypróbować pastÄ™ jajecznÄ… z suszonymi pomidorami oraz pastÄ™ jajecznÄ… ze szczypiorkiem.

Pasta jajeczna z tuńczykiem



Kanapka z gotowaną kapustą kiszoną, boczkiem i serem smażonym
Kanapka z gotowanÄ… kapustÄ… kiszonÄ…, boczkiem i serem smażonym może wydawać siÄ™ dziwaczna, ale nie jest. PoÅ‚Ä…czenie jest GENIALNE! JeÅ›li znudziÅ‚y Ci siÄ™ zwyczajne kanapki, koniecznie wypróbuj ten przepis. ChrupiÄ…cy boczek i ciÄ…gnÄ…cy ser z kminkiem… po prostu niebo w gÄ™bie! Zapieczona z dodatkiem ogórka kiszonego i pysznego sosu tworzy […]

Kanapka z gotowaną kapustą kiszoną, boczkiem i serem smażonym


Korzenna owsianka dyniowa z karmelizowanymi śliwkami
Korzenna owsianka dyniowa z karmelizowanymi Å›liwkami to aromatyczne i pachnÄ…ce nadchodzÄ…cymi Å›wiÄ™tami Å›niadanie. Idealny jesienno – zimowy posiÅ‚ek, który przyjemnie rozgrzewa. PrzygotowaÅ‚am jÄ… z dodatkiem purée z pieczonej dyni oraz imbiru, skórki pomaraÅ„czowej, cynamonu, goździków i kardamonu. OwsiankÄ™ udekorowaÅ‚am karmelizowanymi Å›liwkami i posiekanymi migdaÅ‚ami. Pycha! 🙂

Korzenna owsianka dyniowa z karmelizowanymi śliwkami


Naleśniki z kremem jaglanym i pomarańczami
Lubicie naleÅ›niki? Ja uwielbiam… A tym bardziej jeÅ›li sÄ… w wersji fit 😉 Zapraszam na naleÅ›niki z kremem jaglanym i pomaraÅ„czami. To idealny pomysÅ‚ na sÅ‚odkie Å›niadanie lub deser, dla dzieci i dorosÅ‚ych. Krem jaglany posÅ‚odziÅ‚am miodem kremowanym z dodatkiem liofilizowanej pomaraÅ„czy od Allnutrition i polaÅ‚am nim naleÅ›niki. Miód kremowany […]

Naleśniki z kremem jaglanym i pomarańczami



Żytnie placuszki z frużeliną jagodową
Lubicie sÅ‚odkie Å›niadania? JeÅ›li tak, to polecam żytnie placuszki z frużelinÄ… jagodowÄ… i borówkami amerykaÅ„skimi, czyli sÅ‚odki zastrzyk energii o poranku 😉 Pyszne, proste do przygotowania i zdrowe. Placuszki zrobiÅ‚am z mÄ…ki żytniej peÅ‚noziarnistej, a zamiast cukru użyÅ‚am miodu. Fit placuszki podaÅ‚am z frużelinÄ… jagodowÄ… od Allnutrition i Å›wieżymi borówkami. […]

Żytnie placuszki z frużeliną jagodową



Pełnoziarniste tosty francuskie z kremem mleczno - orzechowym Nutlove
W ramach pysznej wspóÅ‚pracy ze sklepem SFD  zapraszam na peÅ‚noziarniste tosty francuskie z kremem mleczno – orzechowym Nutlove, posypane orzeszkami ziemnymi i startÄ… proteinowÄ… biaÅ‚Ä… czekoladÄ… o smaku kokosowym. Wszystko wspóÅ‚gra idealnie… To proste i wyjÄ…tkowo smaczne Å›niadanie lub podwieczorek, które zachwyci niejedno podniebienie 😉 Kremy NUTLOVE marki ALLNUTRITION to […]

Pełnoziarniste tosty francuskie z kremem mleczno – orzechowym Nutlove



Smoothie bowl z mango, bananem i kardamonem
Smoothie bowl to miseczka wypeÅ‚niona gÄ™stym smoothie i udekorowana owocami, orzechami, bakaliami itp. Kombinacja smakowa dowolna, co kto lubi 😉 Moja propozycja to smoothie bowl z mango, bananem i kardamonem. UdekorowaÅ‚am je posiekanymi pistacjami, plasterkami banana, pokrojonym w kosteczkÄ™ mango i listkami miÄ™ty. Smoothie bowl to pyszne, zdrowe, pożywne i […]

Smoothie bowl z mango, bananem i kardamonem


Jajecznica ze szpinakiem i chili
Jajecznica to maÅ‚o pracochÅ‚onne i bardzo popularne Å›niadanie. Można jÄ… przygotować na wiele sposobów, każdy ma swój ulubiony. Dzisiaj zagoÅ›ciÅ‚a u mnie jajecznica ze szpinakiem i chili z dodatkiem cebulki i czosnku, prosta i bardzo smaczna. JeÅ›li lubicie ostre potrawy, dodajcie wiÄ™cej papryczki chili 😉

Jajecznica ze szpinakiem i chili


Serek z nerkowców z suszonymi pomidorami i czerwonym pieprzem
Dzisiaj wegaÅ„skie smarowidÅ‚o na kanapki, a mianowicie serek z nerkowców z suszonymi pomidorami i czerwonym pieprzem z dodatkiem czosnku i Å›wieżego rozmarynu. Pyszny, kremowy, idealny do smarowania. Åšwietny do chleba lub jako dip do warzyw. MiÅ‚oÅ›nikom wegaÅ„skich serów polecam również serek z migdaÅ‚ów, powstaÅ‚y z masy pozostaÅ‚ej po mleku migdaÅ‚owym.

Serek z nerkowców z suszonymi pomidorami i czerwonym pieprzem