Pieczona owsianka z jabłkiem i suszonymi śliwkami z dodatkiem cynamonu, miodu, orzechów włoskich i jogurtu naturalnego. Nie tylko świetnie smakuje, ale także dostarcza mnóstwo cennych składników odżywczych.
Pieczona owsianka z jabłkiem i suszonymi śliwkami
Składniki na 3 – 4 porcje:
- 1 szklanka płatków owsianych
- 1,5 szklanki mleka (krowie lub roślinne)
- 1 jabłko
- około 7 suszonych śliwek
- 2 łyżki miodu lub syropu klonowego
- 1 płaska łyżeczka cynamonu
- 1 łyżka masła
- 1 – 2 łyżki orzechów włoskich
Dodatkowo:
- jogurt naturalny lub grecki
Pieczona owsianka z jabłkiem i suszonymi śliwkami – przygotowanie:
Suszone śliwki posiekać na malutkie kawałki. Jabłko obrać i pokroić w drobną kostkę. Orzechy włoskie bardzo drobno posiekać.
Do miski wsypać płatki owsiane i wrzucić pokrojone suszone śliwki, a także jabłko. Następnie dodać cynamon, miód i wlać mleko. Potem dokładnie wymieszać i przełożyć do kokilek lub jednej większej formy. Na koniec posypać posiekanymi orzechami włoskimi, a na wierzchu rozłożyć pokrojone na malutkie kawałeczki masło. Piec w piekarniku nagrzanym do 190°C przez około 25 minut. Podawać z jogurtem naturalnym lub greckim.
Smacznego 🙂
To też może Cię zainteresować:
- Owsianka pomarańczowa z sosem żurawinowym
- Galette z jabłkami, orzechami włoskimi i żurawiną
- Próżniak
- Korzenna owsianka dyniowa z karmelizowanymi śliwkami
- Owsianka z pieczoną gruszką i orzechami włoskimi
- Owsianka z tahini i pomarańczami
- Owsianka czekoladowa z nektarynkami, borówkami i słonecznikiem
- Pieczone gruszki z orzechami włoskimi