banany



Brownie z bananami i kremem orzechowym
Brownie z dodatkiem mielonych migdaÅ‚ów, warstwÄ… bananów oraz kremem z serka mascarpone i masÅ‚a orzechowego. Rozpusta dla podniebienia! Ciasto jest bardzo wilgotne, ciężkie i intensywnie czekoladowe. Z bananami i kremem orzechowym tworzy mega pyszne poÅ‚Ä…czenie. Bardzo polecam! 🙂

Brownie z bananami i kremem orzechowym


Koktajl z rabarbarem, bananem i wanilią
Koktajl z rabarbarem, bananem i waniliÄ… to bardzo smaczny i lekko kwaskowaty napój. SchÅ‚odzony bÄ™dzie Å›wietnym sposobem na letnie orzeźwienie.

Koktajl z rabarbarem, bananem i wanilią



Koktajl z chlorellą
Koktajl z mango, banana i chlorelli to zastrzyk energii o poranku. Zapewni poczucie sytoÅ›ci i dostarczy dawkÄ™ witamin. Jest przepyszny i bardzo zdrowy. Koktajl z chlorellÄ… robi siÄ™ bÅ‚yskawicznie i Å›wietnie smakuje. Chlorella to sÅ‚odkowodna alga zaliczana do produktów z grupy „superfoods”. Zawiera cenne dla naszego zdrowia witaminy i mineraÅ‚y. […]

Koktajl z chlorellą


Smażone banany w cieście
Smażone banany w cieÅ›cie to bardzo prosty deser lub przekÄ…ska. Z zewnÄ…trz chrupiÄ…ce, w Å›rodku miÄ™ciutkie… Najlepiej smakujÄ… na gorÄ…co posypane cukrem pudrem lub polane roztopionÄ…  gorzkÄ… czekoladÄ… 🙂

Smażone banany w cieście


Smoothie bowl z mango, bananem i kardamonem
Smoothie bowl to miseczka wypeÅ‚niona gÄ™stym smoothie i udekorowana owocami, orzechami, bakaliami itp. Kombinacja smakowa dowolna, co kto lubi 😉 Moja propozycja to smoothie bowl z mango, bananem i kardamonem. UdekorowaÅ‚am je posiekanymi pistacjami, plasterkami banana, pokrojonym w kosteczkÄ™ mango i listkami miÄ™ty. Smoothie bowl to pyszne, zdrowe, pożywne i […]

Smoothie bowl z mango, bananem i kardamonem



Chlebek bananowy z cukrem kokosowym
Chlebek bananowy z cukrem kokosowym to nic innego jak bardzo smaczne, aromatyczne ciasto bananowe. Zamiast zwykÅ‚ego cukru dodaÅ‚am cukier kokosowy, dziÄ™ki któremu ciasto ma przyjemny karmelowy posmak. To bardzo proste do przygotowania ciasto bÄ™dzie idealnym dodatkiem do popoÅ‚udniowej kawki lub herbaty. Robi siÄ™ je ekspresowo! MiÅ‚oÅ›nicy bananów z pewnoÅ›ciÄ… bÄ™dÄ… […]

Chlebek bananowy z cukrem kokosowym


Naleśniki żytnie z mascarpone, masłem orzechowym i bananami
Rewelacyjne naleÅ›niki żytnie z mascarpone, masÅ‚em orzechowym i bananami, polane sosem czekoladowym i posypane orzeszkami ziemnymi. Proste skÅ‚adniki tworzÄ… niepowtarzalny smak, do którego z pewnoÅ›ciÄ… bÄ™dziecie wracać. Nie tylko dzieci bÄ™dÄ… zadowolone z takiego Å›niadania 😉 Bardzo polecam! 🙂

Naleśniki żytnie z mascarpone, masłem orzechowym i bananami


Zielone smoothie na bazie soku pomaraÅ„czowego ze szpinakiem, bananem i pÅ‚atkami owsianymi to treÅ›ciwy, pożywny i peÅ‚nowartoÅ›ciowy koktajl na Å›niadanie. Na dÅ‚ugo syci, jest zdrowy i pyszny. W upalne dni warto nim zastÄ…pić tradycyjnÄ…, gorÄ…cÄ… owsiankÄ™. Jak wiÄ™kszość koktajli robi siÄ™ go bÅ‚yskawicznie, dlatego jest Å›wietnym rozwiÄ…zanym dla zabieganych. Po […]

Smoothie ze szpinakiem, bananem i płatkami owsianymi



Dzisiaj chipsy z plantana, czyli kuzyna banana. Do przygotowania chipsów użyÅ‚am zielonych plantanów, zawierajÄ… mniej cukru i dużo wiÄ™cej skrobi. SkórkÄ™ majÄ… sztywnÄ…, którÄ… trzeba rozciąć nożem. WnÄ™trze jest dość twarde, dziÄ™ki czemu pokroimy je na idealne plasterki. Plantany na surowo sÄ… cierpkie i gorzkie, nadajÄ… siÄ™ tylko do obróbki, […]

Chipsy z plantana


Dzisiaj deser dla zabieganych lub dla tych, którzy lubiÄ… proste rozwiÄ…zania. Z bananem, pokruszonymi herbatnikami, kremem z serka mascarpone i kajmaku. Przygotowanie go nie zajmuje dużo czasu i jest bardzo smaczny. Banan i kajmak Å›wietnie do siebie pasujÄ…. Polecam z filiżankÄ… kawy 😉

Deser bananowy z kajmakiem


GÄ™ste, treÅ›ciwe i banalnie proste do przygotowania smoothie z bananów, jabÅ‚ek i sosu pomaraÅ„czowego. Wystarczy wszystko zmiksować, przelać do szklanek i delektować siÄ™ smakiem… W upalne dni warto dodać kilka kostek lodu. Polecam 🙂

Smoothie z bananów, jabłek i soku pomarańczowego



Na wstÄ™pie krótko o nasionach chia (szaÅ‚wii hiszpaÅ„skiej). Pochodzi z Ameryki PoÅ‚udniowej i uprawiana byÅ‚a już przez Azteków. Te malutkie nasionka zawierajÄ… mineraÅ‚y, witaminy i antyoksydanty wpÅ‚ywajÄ…ce korzystnie na nasz organizm. DostarczajÄ… energii, maja maÅ‚o kalorii i poprawiajÄ… przemianÄ™ materii. PozwalajÄ… utrzymać odpowiedniÄ… wagÄ™ ciaÅ‚a, dajÄ…c poczucie nasycenia, w zwiÄ…zku […]

Kokosowy pudding z chia


Smoothie z jarmużu, banana i jabÅ‚ka to pyszna bomba witaminowa, którÄ… warto rozpocząć dzieÅ„. Jarmuż jest bogatym źródÅ‚em żelaza, wapnia oraz witamin. Osoby dbajÄ…ce o liniÄ™ powinny zainteresować siÄ™ tym warzywem, ponieważ jest niskokaloryczny. Ten zielony koktajl doda Wam energii na caÅ‚y dzieÅ„ i wzmocni. Polecam 🙂

Smoothie z jarmużu, banana i jabłka


DzieÅ„ warto zacząć od pożywnego Å›niadania, które doda nam energii. I taka wÅ‚aÅ›nie jest jaglanka. Pyszna i sycÄ…ca. PoÅ‚Ä…czenie masÅ‚a orzechowego, karmelu i banana to niebo w gÄ™bie 🙂 Zamiast mleka krowiego można użyć roÅ›linnego, bÄ™dzie równie pyszna. Polecam 🙂

Jaglanka z masłem orzechowym i karmelizowanym bananem



Pyszne galaretki na bazie soku bananowego i soku z czarnych porzeczek. PoÅ‚Ä…czenie bananów i czarnych porzeczek uwielbiam… Najczęściej Å‚Ä…czÄ™ te dwa skÅ‚adniki przygotowujÄ…c dwuwarstwowy koktajl, który przy okazji polecam spróbować 🙂 PomyÅ›laÅ‚am, że równie smaczny bÄ™dzie z nich deser. I nie myliÅ‚am siÄ™! Pycha 🙂

Deser bananowo-porzeczkowy


Dzisiaj proponujÄ™ sÅ‚odkie buÅ‚eczki zrobione z bananowego puree, nadziane dżemem z czarnych porzeczek i udekorowane plasterkami banana. Ciekawe poÅ‚Ä…czenie smaków, które idealnie do siebie pasujÄ…. BuÅ‚eczki sÄ… miÄ™ciutkie, pachnÄ…ce bananami i najsmaczniejsze jeszcze gorÄ…ce 🙂

Słodkie bułeczki bananowe z dżemem z czarnych porzeczek


Kto z nas nie lubi naleÅ›ników… A w poÅ‚Ä…czeniu z pysznym serkiem mascarpone, bananami i gÄ™stym sosem karmelowym to istna rozpusta 😉 NaleÅ›niki bÄ™dÄ… idealne na deser, z którego ucieszÄ… siÄ™ nie tylko dzieci lub sÅ‚odki obiad.

Naleśniki z bananami, serkiem mascarpone i sosem karmelowym



Skoro rozpoczÄ…Å‚ siÄ™ sezon truskawkowy… czas na koktajl ze Å›wieżych truskawek i banana. Szybki, nieskomplikowany i pożywny. Podany z dodatkiem kostek lodu, bÄ™dzie idealny na gorÄ…ce dni.

Koktajl bananowo-truskawkowy