Smoothie bowl to miseczka wypełniona gęstym smoothie i udekorowana owocami, orzechami, bakaliami itp. Kombinacja smakowa dowolna, co kto lubi 😉 Moja propozycja to smoothie bowl z mango, bananem i kardamonem. Udekorowałam je posiekanymi pistacjami, plasterkami banana, pokrojonym w kosteczkę mango i listkami mięty. Smoothie bowl to pyszne, zdrowe, pożywne i fit śniadanie. Bardzo polecam!
Składniki:
- 1 dojrzałe mango
- 1 banan
- 100 g jogurtu naturalnego
- 1/3 łyżeczki kardamonu
Dodatkowo:
- pokrojone mango
- plasterki banana
- posiekane pistacje
- listki mięty
Przygotowanie:
Mango obrać, wyciąć miąższ i przełożyć do kielicha blendera. Dodać obranego banana, jogurt naturalny i kardamon. Dokładnie zmiksować i przelać do miseczki. Udekorować plasterkami banana, pokrojonym w kostkę mango, posiekanymi pistacjami i listkami mięty.
Smacznego 🙂
To też może Cię zainteresować:
→ Smoothie z melona, mango i soku pomarańczowego