Smoothie bowl z mango, bananem i kardamonem


Smoothie bowl to miseczka wypełniona gęstym smoothie i udekorowana owocami, orzechami, bakaliami itp. Kombinacja smakowa dowolna, co kto lubi 😉 Moja propozycja to smoothie bowl z mango, bananem i kardamonem. Udekorowałam je posiekanymi pistacjami, plasterkami banana, pokrojonym w kosteczkę mango i listkami mięty. Smoothie bowl to pyszne, zdrowe, pożywne i fit śniadanie. Bardzo polecam!

Smoothie bowl z mango, bananem i kardamonem

Składniki:

  • 1 dojrzałe mango
  • 1 banan
  • 100 g jogurtu naturalnego
  • 1/3 łyżeczki kardamonu

Dodatkowo:

  • pokrojone mango
  • plasterki banana
  • posiekane pistacje
  • listki mięty

Przygotowanie:

Mango obrać, wyciąć miąższ i przełożyć do kielicha blendera. Dodać obranego banana, jogurt naturalny i kardamon. Dokładnie zmiksować i przelać do miseczki. Udekorować plasterkami banana, pokrojonym w kostkę mango, posiekanymi pistacjami i listkami mięty.

Smacznego 🙂




To też może Cię zainteresować:

Mango lassi

Smoothie z melona, mango i soku pomarańczowego

→ Koktajl z mango i kiwi

Smoothie pomarańczowo – dyniowe z imbirem

Sernik na zimno z mango

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *