Smoothie ze szpinakiem, bananem i płatkami owsianymi


Zielone smoothie na bazie soku pomarańczowego ze szpinakiem, bananem i płatkami owsianymi to treściwy, pożywny i pełnowartościowy koktajl na śniadanie. Na długo syci, jest zdrowy i pyszny. W upalne dni warto nim zastąpić tradycyjną, gorącą owsiankę. Jak większość koktajli robi się go błyskawicznie, dlatego jest świetnym rozwiązanym dla zabieganych. Po więcej przepisów na pożywne smoothies zapraszam tutaj  😉

Smoothie ze szpinakiem, bananem i płatkami owsianymiSmoothie ze szpinakiem, bananem i płatkami owsianymi

Składniki:

  • 1 banan
  • 1 garść świeżego szpinaku
  • 1 szklanka soku pomarańczowego
  • 2 łyżki płatków owsianych

Przygotowanie:

Banana obrać i wrzucić do kielicha blendera. Dodać resztę składników i dokładnie zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji.

Smacznego 🙂

To też może Cię zainteresować:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *