Zielone smoothie z gruszek, kiwi i szpinaku na bazie soku jabłkowego. Zdrowe, świetnie smakuje i robi się błyskawicznie 😉

Składniki:

• 1 szklanka soku jabłkowego
• 2 dojrzałe gruszki
• 2 dojrzałe kiwi
• garść świeżego szpinaku

Przygotowanie smoothie z gruszek, kiwi i szpinaku:

Gruszki umyć i wykroić gniazda nasienne. Następnie pokroić na kawałki i przełożyć do kielicha blendera. Dodać obrane i pokrojone kiwi, szpinak i wlać sok jabłkowy. Dokładnie zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji.

Smacznego 🙂

To też może Cię zainteresować:

•  Smoothie ze szpinakiem, bananem i płatkami owsianymi
•  Smoothie z jarmużu, banana i jabłka
•  Koktajl z mango i kiwi
•  Smoothie z selera naciowego, jabłka i płatków owsianych
•  Koktajl z chlorellą