Smoothie z gruszkami, płatkami owsianymi i imbirem na bazie soku pomarańczowego to treściwy i zdrowy koktajl na śniadanie. Przyjemnie rozgrzewa i smakuje świetnie 🙂

Składniki:

• 2 dojrzałe gruszki
• 1 szklanka soku pomarańczowego lub mandarynkowego
  
• 2 łyżki płatków owsianych
• około 2 – 3 cm świeżego imbiru

Przygotowanie smoothie z gruszkami, płatkami owsianymi i imbirem:

Gruszki umyć i wykroić gniazda nasienne. Następnie pokroić na kawałki i przełożyć do kielicha blendera. Dodać płatki owsiane, obrany i pokrojony imbir oraz sok pomarańczowy. Dokładnie zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji.

Smacznego 🙂

To też może Cię zainteresować:

•  Smoothie z gruszek, kiwi i szpinaku
•  Korzenny koktajl dyniowy
•  Smoothie z batatów, soku pomarańczowego i imbiru
•  Smoothie z selera naciowego, jabłka i płatków owsianych
•  Smoothie pomarańczowo – dyniowe z imbirem