Archiwum miesiąca: wrzesień 2019

Dzisiaj jÄ™czmienianka z figami i orzechami wÅ‚oskimi, czyli alternatywa dla owsianek, jaglanek itp. Kasza jÄ™czmienna jest nie tylko pożywna i na dÅ‚ugo syci, ale też bardzo zdrowa. Obniża poziom cholesterolu, zawiera witaminy i mnóstwo bÅ‚onnika, niezbÄ™dnego do usprawnienia perystaltyki jelit. Dlatego warto spożywać jÄ… jak najczęściej. JÄ™czmieniankÄ™ przygotowaÅ‚am na mleku […]

Jęczmienianka z figami i orzechami włoskimi

Dzisiaj moja ulubiona kuchnia, czyli wÅ‚oska 🙂 PÅ‚aty makaronu przeÅ‚ożone farszem ze szpinaku z czosnkiem i wyrazistej w smaku gorgonzoli, przykryte pierzynkÄ… sosu beszamelowego, mozzarelli i parmezanu. Serowa uczta dla podniebienia. Ta wegetariaÅ„ska wersja lazanii z pewnoÅ›ciÄ… podbije Wasze serca. MiÅ‚oÅ›nicy szpinaku i serów bÄ™dÄ… zachwyceni 🙂 LazaniÄ™ przygotowaÅ‚am z […]

Lazania ze szpinakiem, ricottą i gorgonzolą (lasagne agli spinaci, ricotta ...

Dzisiaj zupa bezmiÄ™sna, treÅ›ciwa i aromatyczna.  Z czerwonej soczewicy, batatów, krojonych pomidorów i z dodatkiem natki pietruszki. Doprawiona kminem rzymskim, kolendrÄ…, kurkumÄ… i chili oraz zabielona Å›mietankÄ…. DziÄ™ki batatom zupa jest sÅ‚odkawa, a przyprawy nadajÄ… jej przyjemny aromat. Nie jest skomplikowana, idealna na szybki obiad.

Zupa z soczewicy, batatów i pomidorów

Kawa mrożona z lodami i bitÄ… Å›mietanÄ… to doskonaÅ‚y sposób na doskwierajÄ…ce upaÅ‚y. Nie tylko jest pyszna i wspaniale chÅ‚odzi, ale również dodaje energii. Z lodami i bitÄ… Å›mietanÄ… to w zasadzie deser 😉 JeÅ›li dbacie o liniÄ™ i chcecie by kawa byÅ‚a mniej kaloryczna, zamiast lodów Å›mietankowych wrzućcie kostki […]

Kawa mrożona z lodami i bitą śmietaną