Archiwum miesiąca: lipiec 2025

Lemoniada arbuzowa - arbuzada
Lemoniada arbuzowa, czyli arbuzada to zdecydowanie orzeźwiający i letni napój. Równie pyszny jak klasyczna lemoniada. Skutecznie gasi pragnienie w gorące dni i przyjemnie chłodzi. A jak przygotować arbuzadę? Bardzo prosto. Wystarczy zmiksować miąższ arbuza z sokiem z limonki i wodą mineralną, opcjonalnie posłodzić i gotowe. Potem koniecznie schłodzić. Podawać z […]

Lemoniada arbuzowa – arbuzada

Bób z czosnkiem, cząbrem i chili
Bób z czosnkiem, cząbrem i chili podsmażony na maśle to wyśmienita sezonowa przekąska lub dodatek do obiadu. Bardzo łatwo go przygotować i z pewnością zadowoli każdego miłośnika bobu. Bób ma mnóstwo wartości odżywczych. Zawiera magnez, żelazo, miedź, znaczną ilość błonnika pokarmowego oraz niską zawartość tłuszczu. Jest też świetnym źródłem białka […]

Bób z czosnkiem, cząbrem i chili

Budyń jaglany truskawkowy
Budyń jaglany truskawkowy to zdrowy i prosty do przygotowania deser lub słodkie śniadanie. Obowiązkowy w sezonie truskawkowym! 😉 To idealny posiłek dla osób dbających o linię i zdrowe odżywianie. Budyń jaglany jest nie tylko smaczny, ale także bogaty w błonnik, witaminy, żelazo oraz magnez. Samo zdrowie! 🙂

Budyń jaglany truskawkowy